Curso EJERCICIO FÍSICO, ESTABILIDAD Y PATOLOGÍAS DEL CUERPO HUMANO

UN NUEVO CONCEPTO DE GIMNASIO

UN NUEVO CONCEPTO DE GIMNASIO

UN NUEVO CONCEPTO DE GIMNASIO

UN NUEVO CONCEPTO DE GIMNASIO

DRENAJE LINFÁTICO

ESTAMOS PARA AYUDARTE.
Nuevo servicio DRENAJE LINFATICO. Pruebalo por 15€ la primera sesión, solo hasta el 28 de febrero. ¡ NO TE LO PIERDAS !

EL DRENAJE LINFÁTICO - SISTEMA VODDER

Maniobras manuales muy suaves y rítmicas que se realizan con el fin de drenar o desplazar la linfa, que por cualquier causa patológica se encuentra estancada (edema), a territorios linfáticos sanos para su evacuación normal hacia el torrente venoso.

Efectos:
- mejora la circulación de retorno
- regenera el sistema linfático
- consigue un efecto sedante y relajante al actuar sobre el sistema nervioso vegetativo
- inhibe los estímulos dolorosos
- regula el tono tanto de la fibra muscular lisa como de la estriada
- mejora el sistema defensivo inmunológico por la superproducción de linfocitos
- estimula la función renal
- mejora las migrañas
- favorece la eliminación de celulitis, por la eliminación de lípidos

Contraindicaciones:
- flebitis o tromboflebitis
- insuficiencia cardíaca, por el peligro de aumentar la carga cardíaca
- infecciones agudas, por el peligro de propagación linfática
- neoplasias o tumores cancerosos, actualmente es una contraindicación relativa. Si se ha actuado sobre el tumor mediante cirugía, quimio o radioterapia está indicado el DLM
- síndrome del seno carotídeo
- hipertiroidismo: evitar manipulaciones sobre el tiroides
- asma: debe existir un intervalo libre de síntomas de al menos dos meses

Tipos de drenaje linfático:
-Cabeza y cara -Abdomen
-Brazos -Piernas
-Espalda -Lumbares y glúteos

A tener en cuenta:
-Realizar una dieta depurativa los días previos al drenaje
-Beber 2 litros de agua como mínimo durante la semana previa
-Beber 2 vasos de agua en la última hora previa al drenaje
-En la sesión no se debe haber utilizado cremas ni otros cosméticos
-Se realizará una anamnesis previa al drenaje

UN NUEVO CONCEPTO DE GIMNASIO

UN NUEVO CONCEPTO DE GIMNASIO

CAMPAÑA ESTAMOS PARA AYUDARTE

Gimnasio + Entrenamiento personal, entrenamiento personal al 30% de descuento.

Hace unas semanas, desde el programa ENTRENADOR PERSONAL de Onda Cero Sagunto se entrevistó a Luis Berbel, Gerente de NEOGYM Center Valencia y especialista en las técnicas pioneras de Activación Muscular.

En esta entrevista se explica de una forma muy sencilla en qué consisten estas técnicas y para qué sirven, así cómo quiénes pueden beneficiarse de estas.

Desde NEOGYM Center agradecemos a Antonio Gimenez por la oportunidad de dar a conocer estas técnicas.

Escuchar entrevista

Master en Dirección y Gestión de la Actividad Física y el Deporte

Jornada en el Master en Dirección y Gestión de la Actividad Física y el Deporte, de la universitat de Valencia, mostrando nuestro modelo de negocio y la Franquicia NEOGYM Center®.
Excelente grupo de alumnos, muy dinámicos y preguntones. Así da gusto.

CAMPAÑA ESTAMOS PARA AYUDARTE

Gimnasio + Dieta ( personalizada), dieta al 50% de descuento.

Reportaje de NEOGYM Center Valencia en el programa Ocupat de Canal9.

 

Reportaje de NEOGYM Center Valencia en el programa Ocupat de Canal9, donde se ofrece trabajo como Entrenador Personal de Pilates con máquinas.
Ver a partir del minuto 8:50 - http://www.rtvv.es/va/ocupat/Ocupat-Cap_13_847245271.html

ESTAMOS PARA AYUDARTE

Master en Dirección y Gestión de la Actividad física y el Deporte de la Universitat de València

La próxima semana NEOGYM Center® estará presente en el Master en Dirección y Gestión de la Actividad física y el Deporte de la Universitat de València, presentando el modelo de negocio, como diferente y alternativo de las instalaciones deportivas tradicionales.
Además se presentará la Franquicia NEOGYM Center® como la primera franquicia de Gimnasios que se diferencia por un servicio de gran calidad orientado hacia la PERSONALIZACIÓN DEL EJERCICIO FÍSICO. —

Tras los excesos habituales de las Fiestas Navideñas, el departamento de Dietética y Nutrición os propone una dieta depurativa para la próxima semana.

DIETA DEPURATIVA 5 DÍAS:
-Desayuno: 2 tostadas de pan integral con tomate natural + un zumo de pomelo.
-Almuerzo: queso fresco (60grs) y 2 lonchas de pavo + 5 nueces.
-Merienda: 2 yogures desnatados de piña

Día 1:
-Comida: Ensalada de cogollos y apio + pechuga de pollo a la plancha. Dos rodajas de piña natural.
-Cena: Pescado blanco al vapor con hervido de alcachofas. Yogur natural desnatado + infusión.

Día 2:
-Comida: Ensalada de endibias + merluza y cebolla a la plancha. Dos rodajas de piña natural.
-Cena: Puré de zanahoria y calabaza + dos lonchas de pechuga de pavo. Un yogur natural desnatado + infusión.

Día 3:
-Comida: Ensalada de lombarda + hamburguesa de pollo. Dos rodajas de piña natural.
-Cena: Ensalada de escarola, zanahoria y endibias + atún a la plancha. Yogur natural desnatado + infusión.

Día 4:
-Comida: Puré de verduras + tortilla de alcachofas. Dos rodajas de piña natural.
-Cena: hervido de judías + salmón a la plancha. Un yogur natural desnatado + infusión.

Día 5:
-Comida: Ensalada de endibias + calamar o sepia a la plancha. Dos rodajas de piña natural
-Cena: Ensalada de lechuga, palitos de cangrejo y espárragos blancos + un huevo duro. Un yogur natural desnatado + infusión.

-INFUSIONES: Té rojo, Té verde, Manzanilla con anís, Cola de Caballo, Boldo o Rooibos ( no contiene teína ).

¿Sabías que NEOGYM Center® somos la única franquicia especializada en la actividad física y salud?