Clase Relajación

Dieta Personalizada

4ª Jornada PONTE GUAPA contra el cancer de mama.

NEOGYM Center estuvo presente en la 4ª jornada PONTE GUAPA contra el cáncer de mama.
Nuestros entrenadores estuvieron explicando la importancia de la práctica de ejercicio físico en personas con cáncer.

Clase CHI KUNG

Recuerda que hemos cambiado la hora de la clase de CHI KUNG de esta semana, sera el jueves a las 11:00

Seminario Entrenamiento Funcional de la Columna Vertebral

Activación Muscular

ACTIVACIÓN MUSCULAR = Mejora control articular, fuerza y amplitud de movimiento.
Válido para cualquier persona, sea deportista o no.

Clase CHI KUNG

Cambiamos de hora la clase de Chi Kung de esta semana. La clase sera el jueves a las 11:00.
¡No te la pierdas!

Porque tu salud es lo mas importante

Introducción al Seminario de "Entrenamiento Funcional de la Columna Vertebral"

Introducción al Seminario de "Entrenamiento Funcional de la Columna Vertebral"

Más del 80% de la población adulta ha tenido lumbalgia alguna vez, dolencia que constituye el precio pagado por nuestra especie por la bipedestación, al recaer la carga en la zona lumbar.

La envergadura del dolor lumbar en la sociedad moderna hace que la podamos considerar como epidemia. Las consecuencias son trascendentales por el sufrimiento que genera y la gran cantidad de recursos que consume, siendo la principal causa de gasto público por conceptos asistenciales y laborales.

En los últimos años, la evidencia científica ha demostrado que los conceptos, técnicas diagnósticas y tratamientos que se consideraban dogmas hace 20 años son equivocados, cuando se pensaba que la causa del dolor de espalda eran las deformaciones o alteraciones estructurales de la columna, la escoliosis, el desgaste del disco intervertebral o las hernias discales; en cambio hoy se sabe que esto es un error y que más del 95% de las lumbalgias son inespecíficas.

El desequilibrio muscular y los factores psicosociales, emergen como posibles factores desencadenantes del dolor de espalda, en aquellos casos en los que no existe correlación entre las pruebas diagnósticas y la sintomatología.

Cada vez se le atribuye más importancia al ejercicio físico como factor de prevención y tratamiento del dolor de espalda, y es por ello que los profesionales del ejercicio físico debemos conocer qué y cómo trabajarlo.

Objetivos del seminario:
· Conocer las principales patologías y tratamientos existentes en referencia al dolor de espalda
· Estudio la columna vertebral y sus mecanismos biomecánicos de estabilización
· Alternativa de trabajo de estabilización de la columna mediante el ejercicio para mejorar su funcionalidad

Cena Aniversario

¡¡Gran cena de Aniversario!! Nos lo pasamos genial en Restaurante Pekado.
¡Muchas gracias a todos por estar ahi!

Agenda clases CUERPO-MENTE

Aqui tienes la agenda de los horarios de las clases CUERPO-MENTE que vamos a tener.
¡No te pierdas ninguna!

Clase de RISOTERAPIA

Recuerda que mañana tenemos una clase de RISOTERAPIA.

CERTIFICADO NEOGYM® EN ENTRENAMIENTO FUNCIONAL.

Dos seminarios de 15h con aplicación práctica para aprender a progresar estratégicamente en función del objetivo: salud o rendimiento.

Más info: http://www.neogymcenter.com/formacion.html

Clase Risoterapia

¡Gracias a todos!

Muchas gracias a todos los que habeis compartido con nosotros nuestra semana del septimo aniversario.
Esperemos compartir muchos mas con vosotros.

Concierto DREAMER STRINGS

Todo preparado para el concierto de DREAMER STRINGS!!!! Esta tarde a las 20:30.

Clase CIRCUIT MILITAR para mujeres

Esta tarde a las 19:00 CIRCUIT MILITAR para mujeres.
¡No te la pierdas!

Clase especial de Ritmos

Y esta tarde a las 19:30 Clase especial de RITMOS.
¡Seguro que nos los pasamos genial!

Clase de Shortening

 

Hoy a las 19:30 no te pierdas nuestra clase de SHORTENING en el rio.

STEPMAN

Arrancamos nuestra semana de ANIVERSARIO con una clase de STEPMAN, esta tarde a las 19:30.
¡Os esperamos a todos!

CENA ANIVERSARIO

Actividades Aniversario

Actividades aniversario

Actividades Aniversario

CLASE DE CHI UNG

Recuerda que hoy a las 18:30 clase de CHI KUNG.
¡No te la pierdas!

Circuit Training

Clase CHI KUNG

Clase de Ralajación

Recuerda que hoy a las 21:00 clase de RELAJACIÓN.
¡No te la pierdas!